الجلوس لفترات طويلة يعرض النساء للإصابة بالسكر
كشفت دراسة بريطانية حديثة أجراها باحثون من جامعة ليكستر عن أن السيدات اللاتى يداومن على وضع الجلوس لفترات طويلة بالمنزل وبشكل يومى هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكر من النوع الثانى، وعقبت فى الوقت نفسه بأن ممارسة المرأة لـ٣٠ دقيقة من التمارين الرياضية بشكل يومى قد يحميها من هذا الخطر...
|
 |
|
|
|
نصائح تساعد طفلك في أول يوم دراسي
لطالما شكل الأطفال الذين يدخلون المدرسة للمرة الأولى قلقاً لدى أسرهم، وهنا بعض النصائح التي تساعد الأم والطفل على تجاوز عقبة اليوم الأول في المدرسة، وتدفع الطفل للانسجام مع أقرأنه في المدرسة....
|
 |
|
|
|
مشاكل "الحقيبة المدرسية الثقيلة" وطرق التخلص منها!
مع بداية كل عام دراسي يتجدد الألم والتعب لدى فلذات أكبادنا وإخواننا الصغار من جراء حمل الشنطة المدرسية الثقيلة يوميا من وإلى المدرسة. هذا الواقع دفع ببعض الأطفال إلى التحايل بابتكار حيلة صغيرة جميلة للتهرب من حمل الشنطة المدرسية أو حتى التخفيف من مدة حملها.... |
 |
|
|
|
التفكك الأسري.. سبباً للأمراض النفسية
هناك أمراض نفسية شائعة لدى الأطفال، بداية يمكن أن تكون بسبب البيئة والظروف التي يعيش فيها الطفل، تحيط به سواء كانت مادية أو إجتماعية، مما يولد له عدم استقرار وتوازن نفسي، ومن أسباب الأمراض النفسية عند الأطفال، التفكك الأسري الناتج عن عدم التوافق بين الأم والأب... |
 |
|
|
|
غسل الملابس في الغسالة بحرارة منخفضة قد يجمع البكتيريا
غسل الملابس لا يعني أنها نظيفة! معلومة قد تصدم الكثيرين ولكن علماء الأحياء المجهرية أكدوا ذلك.
وحسب العلماء فإن غسل الملابس على درجة 30 مئوية لا ينظفها، بل يساعد في تكاثر البكتيريا والجراثيم وينقلها إلى بقية الغسيل، لأن درجات الحرارة المنخفضة ليست قوية بما يكفي لقتل البكتيريا المسببة للأمراض... |
 |
|
|
|
هل يقضي أولادك وقتًا كافيًا في الطبيعة خارج المنزل؟
من المعروف أن الهواء النقي مفيد للكبار فهو يساعد على أداء العمل بشكل جيد وتغير المزاج إلى الأحسن، ولكن الكثير منا لا يعلم أن الهواء النقي مفيد أيضا للأطفال,فالهواء النقي له على الأقل 10 فوائد صحية لأطفالنا... |
 |
|
|
|
عشرة مفاهيم خاطئة عن إنقاص الوزن
يُقال الكثيرُ حولَ إنقاص الوزن، بحيث يصعب الفصلُ بين ما هو صحيحٌ وما هو كاذب. وفيما يلي ما هو صحيح بالنسبة لعشر مُغالطات حول إنقاص الوزن...
|
 |
|
|
|
ديكور "حاويات الزرع" لصالون وحديقة منزلك
اذا أردت أن تكوني غير تقليدية في قطع ديكور منزلكِ، اصنعي بنفسكِ حاويات من الزرع والزهور لتزيين أرجاء منزلكِ. عليكِ أن تعلمي أن أي من الحاويات المقرر صنعها، يفضل تجهيزها قبل إضافة التربة "الطين" وما إلى ذلك.... |
 |
|
|
|
لا تفرضي على طفلك الأعسر باستعمال يده اليمنى
طالبت الخبيرة الألمانية يوهانا زاتلر من الآباء بعدم إجبار طفلهم الأعسر على استعمال يده اليُمنى مشيرةً إلى أنّ ذلك يؤثر سلباً في دماغ الطفل ومهاراته الذهنية، حيث أثبتت الأبحاث العلمية في مجال الأعصاب أنّ الطفل الأعسر الذي يتم تدريبه لاستعمال يده اليمنى لن يتحوّل إلى شخص أيمن عادي مطلقاً.... |
 |
|
|
|
الطريقة الأمثل لتهيئة أبنائكم للعودة إلى المدارس
في خضم تحضير الأبناء لموعد العودة لمقاعد الدراسة، تجد أن الأهالي في كثير من الأحيان يقفون في حيرة من أمرهم بأمور تخص أبناءهم وطرق التعامل معهم بكل ما يخص انتظام اوقاتهم مع العودة للمدرسة بعد عطلة صيفية امتدت لنحو شهرين حل فيها شهر رمضان المبارك وعيد الفطر السعيد.... |
 |
|
|
|
