فوائد الرمان للنساء 6 أسباب تجعله فاكهتِك المفضلة
هناك العديد من فوائد الرمان للمرأة، حيث يتضمن الرمان على العديد من الفوائد الرائعة التي يحتاجها جسم المرأة، ويفضل عند تناول الرمان أن يكون على هيئة حبيبات وليس عصيرًا، وذلك من أجل الاستفادة القصوى من العناصر الغذائية التي توجد في الرمان... |
 |
|
|
|
وحدة دعم المرأة بالمفوضية تعقد اجتماعا مع قسم تمكين المرأة ببعثة الأمم المتحدة
عقدت وحدة دعم المرأة بالمفوضية العليا للانتخابات اجتماعا ،الأمس ، مع ممثلة قسم تمكين المرأة ببعثة الأمم المتحدة للدعم في ليبيا " إيناس عريبي " ، و مسؤول البرامج بهيئة الأمم المتحدة ، مرام العكروت ... |
 |
|
|
|
محمد تكالة ينتخب رئيساً لمجلس الاعلى للدولة
انطلقت اليوم الثلاثاء جلسة المجلس الأعلى للدولة لانتخاب مكتب الرئاسة، بحضور 72 عضوا، حيث تقدم 3 مرشحون لشغل منصب رئيس المجلس وهم، محمد تكالة، ونعيمة الحامي، وإدريس أبوفايد |
 |
|
|
|
فوائد بذرة الكتان لتخسيس البطن
بذور الكتان لخسارة البطن تُعدّ بذور الكتان من أغنى البذور بالألياف، لذلك فإنّ تناولها يُشعِر الشخص بالشبع لفترةِِ أطول، ويُقلّل رغبته في تناول الطّعام، ممّا يقلل كميّة السعرات الحرارية المتناولة، وقد يُساعد ذلك على تخسيس البطن وتقليل الوزن، وإضافةَ،إلى ذلك فإنّ تناوُل هذه الألياف يُحفّز الجهاز الهضميّ على نقل الطعام خلال الأمعاء والحفاظ على صحّة القولون... |
 |
|
|
|
فوائد النوم للبشرة
يُعرف النوم بأنّه حالة طبيعيّة من الاسترخاء التي تحدث للكائنات الحية بشكل عام والإنسان بشكل خاص، حيث تقلّ فيه الحركات الإرادية وشعور الإنسان بكلّ ما يحدث حوله في الوسط المحيط، ولا يعتبر النوم فقداناً للوعي، بل هو تغيّر في حالة الوعي نفسه، ولا يزال العلماء يجرون العديد من الأبحاث من أجل معرفة الوظيفة الرئيسيّة للنوم... |
 |
|
|
|
بخاخ القرنفل للشعر فوائده وطريقة تحضيره
من المعروف أن القرنفل يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، مثل: الحديد، والكالسيوم، والمنغنيز، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ك والتي تعد مهمة لصحة الجسم والشعر، ولكن هل سبق وتعرفت على كيفية تحضير بخاخ القرنفل للشعر؟ وما هي أبرز الفوائد التي يقدمها... |
 |
|
|
|
تجاعيد النوم حقيقية وهكذا يمكن التخلص منها
يسود الاعتقاد أن التقدم في العمر هو السبب الوحيد لظهور التجاعيد، لكن في الحقيقة هناك أسباب أخرى لهذه المشكلة التجميلية الشائعة، منها الإفراط في التعرض للشمس، والتدخين، ووضعية النوم التي تؤثر على ظهور نوع محدد من التجاعيد يُطلق عليها اسم "خطوط النوم... |
 |
|
|
|
أضرار الأجهزة الذكية على الأطفال
الشكوى العامة في كل البيوت، أن معظم الأطفال على اختلاف أعمارهم، يمضون ساعات طويلة أمام الأجهزة الذكية أو الأجهزة اللوحية، وما يتبع هذا بطبيعة الحال من أضرار بالغة بأدمغة الأطفال، خاصة الذين ما زالوا في طور النمو، حيث تحتوي هذه الأجهزة على أنظمة متطورة لتشغيلها، ومن خلالها يمكن القيام بعمليات التصفح المختلفة على شبكة الإنترنت... |
 |
|
|
|
ما ينبغي تضمينه بشكل متوازن في وجبة الإفطار لأطفال المدارس
يحتاج الطلاب إلى الكثير من الطاقة في المدرسة، لذلك لا ينبغي التعامل مع وجبات الإفطار لأطفال المدارس على أنها وجبة خفيفة رمزية صغيرة، ولكن وجبة متوازنة، يجدر التأكد من أن وجبة الإفطار تحتوي على المكونات التالية... |
 |
|
|
|
فوائد اللبن للحامل والجنين و هل يسبب أضرار
يُعد الاهتمام بالنظام الغذائى خلال فترة الحمل مهماً من أجل النمو الصحي للجنين والحفاظ على صحة الأم. وتعد الألبان ومنتجاتها من أهم العناصر الغذائية التى يوصى بها للحامل. وفيما يلي سنذكر أهم فوائد اللبن للحامل وهل له أضرار؟... |
 |
|
|
|
