مصادر الكولاجين الطبيعية
الكولاجين هو بروتين موجود بأجسامنا بمعدلات كبيرة، وهو مسؤول عن عدة وظائف بوجه عام في جسم الإنسان، منها: تغيير وإصلاح الأنسجة، ونمو العظام والغضاريف،أما بالنسبة لكولاجين البشرة فهو مسؤول عن جمال البشرة ونضارتها، وإظهارها بمظهر شاب، وتأخير ظهور التجاعيد... |
 |
|
|
|
للأمهات اللاتي لديهن الكثير من العمل والقليل من الوقت.. طرق تسهل التواصل مع أطفالهن
تهيمن الالتزامات والمسؤوليات على حياتنا، وسواء كنت تهتمين بالشؤون المنزلية أو تعملين بينما طفلك الصغير في المدرسة، أو تعملين عن بُعد مع الاعتناء بأطفالك في نفس الوقت، فإن النتيجة هي نفسها دائما: تبذل الأمهات جهدا جبارا يوميا للتوفيق بين مختلف المسؤوليات الملقاة على عواتقهن... |
 |
|
|
|
أقنعة طبيعية ضرورية لتغذية الشعر في الشتاء
تؤمّن الأقنعة الطبيعيّة عناية خاصة بالشعر في فصل الشتاء، فمكوناتها تعمل على تغذيته بالعمق ومُحاربة الجفاف الذي يتعرّض له. تعرّفوا فيما يلي على أبرز الخلطات المُفيدة في هذا المجال... |
 |
|
|
|
ندوة في طرابلس حول الفاعلية السياسية للمرأة الليبية
انطلقت بمعرض طرابلس الدولي امس الثلاثاء فاعليات ندوة حول الفاعلية السياسية للمرأة الليبية تحت شعار ( المرأة تقرر - القلوب تتآلف - المسار يتغير ) التي ينظمها مكتب الفتاة المغربية التابع للوكالة المغاربية لمناشط الشباب التابعة للأمانة العامة للمغرب العربي وبالتعاون مع مكتب المرأة بالوكالة و المنتدى الثقافي بالأكاديمية الليبية للدراسات العليا |
 |
|
|
|
نصائح لإضافة سحر الشتاء إلى منزلك
سواء كنت تتطلع إلى منح مساحة معيشتك تجديدًا كاملًا أو ترغب فقط في إضافة بعض اللمسات البسيطة من الدفء، فهناك العديد من الطرق التي تجعل منزلك يعطي شعور بالراحة والترحيب. فيما يلي بعض النصائح لتغيير أثاث وديكورات منزلك لملاءمة موسم الشتاء بشكل أفضل... |
 |
|
|
|
علاج جفاف البشرة والشعر بالزنك هذا الشتاء
يمكن لعدم الحصول على كفاية الجسم من الزنك أن يتسبّب بجفاف في الجلد وفقدان الحيوية في الشعر. تعرّفوا فيما يلي على أبرز خصائص هذا العنصر النشط الضروري للخلايا.
يدخل الزنك في أكثر من 200 تفاعل كيميائي في الجسم. إذ يتميّز هذا العنصر النشط بخصائص مُضادة للأكسدة، وهو يؤثّر على النمو، والتنفّس، ونظام الغدد الصمّاء، والمناعة، والالتهابات... |
 |
|
|
|
ما يحدث لأظافركِ عند استعمال طلاء الأظافر باستمرار
يعد تزيين الأظافر بالطلاء جزءا لا يتجزأ من الروتين الجمالي للمرأة،إذ يُضفي لمسة جمال على الإطلالة،غير أن استعمال طلاء الأظافر باستمرار لا يخلو من المخاطر على صحتها،وتتمثل النتيجة المحتومة حينئذ في تقصف الأظافر، بالإضافة إلى وقوع الأظافر فريسة للبكتيريا والفطريات... |
 |
|
|
|
تطورات الطفل من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات المختلفة
يُولد الأطفال بمُختلف الأشكال والأحجام، ويستمر الطفل السَّليم بالنُّمو والتَّطور، وفي هذا المقال سوف نوضح تطور الطفل من عمر سنتين إلى ثلاث سنوات... |
 |
|
|
|
نصائح ذهبية تفيدك عند الاستماع لطفلك
عندما يلجأ طفلك إليكِ ليحكي عن مشكلة تواجهه أو يفصح عن مشاعره ويفرغ أفكاره بصراحة، فهو يثق بكِ، لذا من المهم أن تكوني على مستوى الثقة وألا تخذليه بالحكم عليه أو لومه وانتقاده أو حتى إلقاء النصائح. عندما يتحدث طفلك إليكِ فهو بحاجة إلى مستمع جيد يعطيه الاهتمام وينصت إليه بتركيز ويشعره بالاحتواء. لذلك عندما يتحدث طفلك إليكِ يجب أن تكوني مستعدة للاستماع جيداً إليه، وحتى تكوني مستمعة جيدة لطفلك؛ اتبعي النصائح الذهبية التالية... |
 |
|
|
|
مشروبات قد تسبب الوفاة إذا تناولتها مع القهوة
الكافيين منبه طبيعي موجود في العديد من المشروبات، مثل القهوة والشاي، ووفقا لحديث استشاري التغذية العلاجية توجد بعض المشروبات قد تزيد من خطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، حال تناولها مع الكافيين... |
 |
|
|
|
