التمييز بين الأبناء نيران تحت الرماد
التفرقة بين الأبناء من الأساليب التربوية الخاطئة التى يكون لها آثار وعواقب خطيرة على نفسية الأبناء منها الحقد ،والغيرة ، والأنانية ، وتولد أيضاً الكراهية بينهم ،وينتج عنها أبناء غير أسوياء ، بينما تؤكد دراسة حديثة أن أفضل الأساليب والاتجاهات التربوية التي تحقق الصحة النفسية للأطفال هي المساواة بين الأبناء بصرف النظر عن الجنس أو السن ... |
 |
|
|
|
تناول الفاكهة قبل الطعام يؤدى إلى الهضم بسهولة
يتناول الكثير منا الفاكهة بعد تناول الطعام، وتعد ذلك عادة خاطئة عند المصريين، لأن لها أضرارا على صحة الجسم ويفضل أكلها قبل الطعام حتى يكون فيه سهولة أكثر فى الهضم وتشغيل الأجهزة بالجسم. .. |
 |
|
|
|
طرق طبيعية للعناية بالبشرة
عزيزتي المرأة ...ان تدليلك لنفسك قد يكون آخر ما يخطر ببالك عندما تكونين متعبة أو حامل أو عندما تكونين مجهدة من التنقل بين متطلبات مولودك الجديد وأعباء البيت التى لا تنتهى. لكن يمكنك الاعتناء بنفسك وبجمالك دون أن تحتاجى لشراء منتجات العناية بالبشرة الجاهزة.... |
 |
|
|
|
الماء وأهميته
ان تناول الطفل لكمية كافية من الماء أمر ضرورى، لذا تأكدى أنه يتناول على الأقل 6 – 8 أكواب ماء يومياً. سيساعد ذلك على تحسين تركيزه وتحصيله الدراسى.... |
 |
|
|
|
التوابل لذيذة ومفيدة
التوابل لا تضيف فقط نكهة إلى الطعام، لكنها أيضاً تعطى عناصر غذائية عديدة ومركبات مفيدة بما فى ذلك الفيتامينات، المعادن، والألياف. لقد تم استخدام التوابل منذ زمن طويل فى علاج العديد من الاضطرابات، وتؤكد الدراسات اليوم وجهة النظر التاريخية فى استخدام التوابل للأغراض الصحية.... |
 |
|
|
|
علمي طفلك اكتساب الأصدقاء
قد يواجه الأطفال بعض الصعوبات أحيانا فى تكوين الأصدقاء أو فى التعامل مع الزملاء فى المدرسة أو في المواقف الاجتماعية المختلفة، وبالتالي يصبح من الصعب على الأم أن تدرك أن طفلها قد يجلس وحيدا بدون أصدقاء فى المدرسة...
|
 |
|
|
|
الإفراط فى تناول "الضأن" يؤدى إلى ارتفاع الكولسترول بالدم
يحذر الأطباء دائمًا من الإفراط فى تناول اللحوم، حيث تتسبب فى العديد من المشاكل الصحية سواء بالنسبة للكبار أو الصغار.....
|
 |
|
|
|
نصائح غذائية لعيد أضحى خالٍ من الدهون
ترتبط أعيادنا ومناسبتنا غالباً بالطعام، فعيد الأضحى متعلق دائما باللحمة وخروف العيد، وهذا لا يغني أيضاً عن تناول الكعك والبسكويت والحلويات. وحتى لا نتسبب في حدوث اضطرابات بالمعدة أو ارتباك بالجهاز الهضمي، علينا أن نحافظ على سلامة صحتنا باتباع بعض من النصائح والإرشادات الغذائية المهمة في عيد الأضحى:
|
 |
|
|
|
علمي طفلك حسن الإصغاء
يحتاج الطفل إلى تعـلم كيفيـة الإصغاء والا ستماع إلى الآخرين لاسيما إلى أهله وأساتذته لينجـح في مدرسته وفي الحيـــــــــاة لاحقا فقــــد بينت الدراســات أن الطــفل الذي يصغي جيـــدا يكون ناجحا اجتمـــاعيا وقــادرا على جذب الأصدقـاء اليه إذا أردت أن يـــكون لطفلك أصـــدقاء كثر وأن يكون حكيمــــا ومستمعـا جيدا عليك أن تبادري إلى تعريفه بأهمية الإصغاء ... |
 |
|
|
|
الوجبات الدهنية أثناء الحمل تساهم فى سمنة المواليد
أظهرت دراسة جديدة أن التعرض لغذاء يحتوى على نسبة عالية من الدهون فى الرحم وبعد الولادة يمكن أن يؤدى بشكل دائم إلى تغيير خلايا المخ التى تتحكم فى امتصاص الغذاء مما يجعل القردة تميل إلى الإفراط فى الأكل وزيادة تفضيلها للأطعمة الدهنية والسكرية.... |
 |
|
|
|
