جدول رجيم النقاط الصحيح.. خطوات سهلة لقوام رشيق
يتطلب الحصول على جدول رجيم النقاط الفرنسي الصحيح معرفة الكمية التي يحتاجها الجسم من السعرات الحرارية، لضمان إمداد الجسم بالطاقة ... |
 |
|
|
|
أطعمة تحارب الشعور بالبرد.. احرص على تناولها
يتعرض الكثير من الأشخاص في الشتاء للزكام وأمراض البرد المختلفة، وحتى ألم المفاصل، ومهما حاول الشخص تغطية نفسه، إلا أن الدفء الصحي يأتي من الداخل |
 |
|
|
|
زيت الأفوكادو.. وصفة سحرية لصحة وجمال الشعر
قالت الرابطة المركزية لمصففي الشعر الألمان إن زيت الأفوكادو يعد بمثابة سر صحة الشعر وجماله، لما يزخر به من مواد فعالة قيّمة ... |
 |
|
|
|
بدانة الأطفال.. 10 أمراض خطيرة ترتبط بالسمنة
تعد السمنة لدى الأطفال حالة صحية خطيرة تجر عليهم العديد من الأمراض، بما في ذلك الخطيرة والمهددة للحياة، ما يستلزم اتباعهم عادات صحية. وزيادة معدل السمنة بين الأطفال والمراهقين تعني أن الأمراض المزمنة المرتبطة بالبدانة أصبحت شائعة وتهدد حياتهم،... |
 |
|
|
|
فوائد الذرة
فالذرة
مليئة بالعناصر الغذائية العالية المفيدة لجسم الإنسان من نواح كثيرة، يضمن الأداء المثالي للعديد من الأنظمة الداخلية مثل توليد الخلايا ويمنع الإمساك والعديد من مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، وإنها نعمة لمرضى السكر
|
 |
|
|
|
تجنبي هذه الأخطاء الشائعة التي تسبب تساقط الشعر وتقصفه
تساقط الشعر وتقصفه من مشاكل الشعر الشائعة التي يواجهها الكثير منا، ويعد فقدان حوالي 100 خصلة يوميًا أمرًا طبيعيًا، ويعتبر تساقط الشعر سببًا للقلق عندما يأخذ شكل الثعلبة، مع وجود بقع صلعاء ظاهرة على فروة رأسك، يمكن أن يجعل تكسر الشعر شعرك يبدو مجعدًا وغير صحي... |
 |
|
|
|
الحركات اللاإرادية عند الأطفال الرضع.. الأسباب والعلاج
قد تلاحظين ظهور بعض الحركات اللاإرادية على رضيعك والتي قد تكون طبيعية وتختفي مع الوقت أو مرضية تحتاج إلى علاج، إليك الأسباب والعلاج ... |
 |
|
|
|
كريم أساس طبيعي بمكونات منزلية
كريم الأساس البودر من أنواع المكياج التي لا استغناء عنها، لذلك نُقدِّم إليكِ طريقة تحضيره بمكونات طبيعية؛ للحفاظ على بشرتكِ من المواد الكيميائية، تعرَّفي على الطريقة معنا وأعديها في منزلكِ. |
 |
|
|
|
العصائر المفيدة للأطفال الرضع
اختاري لرضيعك أنواعا من العصائر المفيدة الغنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك اليها |
 |
|
|
|
أسباب تشقق الكعبين.. إليك الحل
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية إن تشقق الكعبين يعد من المتاعب الصحية المزعجة للمرأة بصفة خاصة.
ويجعل التشقق الأقدام تبدو بمظهر سيء، ...
|
 |
|
|
|
