علامات يمكن أن تشير إلى نقص «فيتامين أ
إذا كان جسمك غير قادر على تلبية متطلبات فيتامين أ، فقد تصاب بمشاكل في الرؤية وانخفاض مستويات المناعة، فهو السبب الرئيسي لعمى الأطفال الذي يمكن الوقاية منه في العالم.
ومن المهم أن تكون قادرًا على تحديد أعراض نقص فيتامين أ حتى تتمكن من استشارة طبيبك وتعديل مدخولك الغذائي من فيتامين أ، ومن بين أعراض نقصه التي يجب البحث عنها هي حكة الجلد
|
 |
|
|
|
نصائح منزلية .. كيفية استخدام ورق الألمنيوم في التنظيف
هناك الكثير من المواد متعددة الاستخدامات ، ولكن يجب أن يكون ورق الألومنيوم أحد الأشياء المفضلة لديك، حيث يمكن استخدامه كحاجز، وعاكس للحرارة، وعاكس للضوء، وأكثر من ذلك بكثير، من حين لآخر ... |
 |
|
|
|
معجون أسنان الأطفال.. نصائح ومحاذير
حذرت هيئة اختبار السلع الألمانية من استعمال معجون أسنان الأطفال، الذي يحتوي على مادة "ثاني أكسيد التيتانيوم".
وجاء ذلك نظرا لأن هذه المادة الصبغية قد تتسبب في إتلاف المادة الوراثية.
|
 |
|
|
|
هل يجب غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها؟
عند شراء قطعة ملابس جديدة، فإنكِ وبلا شك تتشوقين لارتدائها والظهور بها في أول فرصة وبالطبعِ أنتِ تعرفين كيفية ارتدائها وتنسيقها |
 |
|
|
|
وصفات طبيعية لعلاج التجاعيد تحت العينين
تبدأ التجاعيد تحت العينين تظهر مع تقدم المرأة في السن نتيجة لأسباب عديدة أبرزها التوتر الدائم، وعدم الحصول على قسط كافي من الراحة.
يمكن التخلص من هذه التجاعيد من خلال اتباع مجموعة من الوصفات الطبيعية وهذه أبرزها
|
 |
|
|
|
هل ألعاب الفيديو تجعل الأطفال أكثر ذكاء؟
أظهرت دراسة حديثة أن قضاء الأطفال وقتاً طويلاً في ممارسة "ألعاب الفيديو الإلكترونية" قد يساعد على تعزيز ذكائهم ...
|
 |
|
|
|
الرؤوس السوداء.. طرق سهلة للتخلص منها
يمكن أن تكون الرؤوس السوداء واحدة من أكثر الأشياء إحباطاً حيث يصعب إزالتها كما تجعل بشرتك تبدو باهتة وخشنة |
 |
|
|
|
إليك الفرق بين سيروم وزيت الشعر
شعر جميل لامع وقويّإنه هدفك وهدف كلّ فتاة وسيّدة تلجأ إلى المستحضرات الخاصّة لبلوغ الهدف لكنّ ما تجهلينه ويجهلهنّ أن هذه المستحضرات تتشابه إلى حدّ كبير لدرجة يصعب التفريق بينها |
 |
|
|
|
لماذا نشعر بالنعاس في النهار والصيف؟
يرتبط النعاس بتراكم مادة كيميائية داخل الدماغ تسمى الأدينوزين Adenosine والتي تتراكم بين الخلايا العصبية وداخلها وترتبط المستويات الأعلى منها بمستويات أعلى للنعاس |
 |
|
|
|
مشروبان لذيذان يخفضان نسبة الكوليسترول في الدم
يعد ارتفاع الكوليسترول أحد العوامل المسببة للنوبات القلبية أو السكتات الدماغية، ولهذا من المهم الحفاظ على مستوياته تحت السيطرة. ... |
 |
|
|
|
