الأكثر تعليقاً
الأكثر قراءة
فيتامين د ضرورى للمرأة كى تتمتع بذاكرة قوية
الأمم المتحدة تمنح رخصة تدريب المرأة الليبية
ريجيم التمر لرشاقتك
نصائح ‏سهلة وبسيطة ‏ ل‏تنظيف‏ ‏البيت
افكار سريعة في تنظيف المنزل
التعرف على اسباب عصبية الطفل وطرق علاجها وتجنبها
كيفية التعامل مع الطفل الانانى والحد من هذا السلوك السئ
نصائح واهم طرق التخلص من فطريات اصابع القدمين
خطوات فعالة لتنظيف الثلاجة وحفظها من التلف
زيت الزيتون وطفلك
الحليب أفضل وجبة خفيفة في المدرسة
المرأة والطفل
الأحد، 5 يناير 2014
 
الحليب يساعد الأطفال على التركيز ويحافظ على انتباههم إلى حد كبير
الحليب يساعد الأطفال على التركيز ويحافظ على انتباههم إلى حد كبير
  

أكدت الجمعية المركزية لتسويق المنتجات الزراعية الألمانية أن الحليب يعد أفضل وجبة خفيفة في المدرسة؛ كونه يساعد الأطفال والمراهقين على التركيز ويحافظ على انتباههم إلى حد كبير.
 
وأوضحت الجمعية، التي تتخذ من مدينة بون مقراً لها،  أن الطفل حتى عمر 3 أعوام يحتاج إلى نحو 16 غراماً يومياً من البروتين، مؤكدةً أنه يجب زيادة هذه الكمية لتصل إلى 21 غراماً يومياً في المرحلة العمرية المتراوحة بين 4 و 6 سنوات، على أن تصل إلى 39 غراماً يومياً للأطفال البالغين 10 إلى 12 عاماً.
 
وأضافت الجمعية أن المراهقين في المرحلة العمرية المتراوحة بين 13 و18 عاماً يحتاجون لكميات كبيرة من البروتين بصورة يومية تتراوح بين 50 إلى 60 غراماً.
 
وأشارت الجمعية الألمانية إلى أن تناول الطفل في عمر التعليم الأساسي لنصف لتر من الحليب يومياً يُمكن أن يُغطي احتياجه من البروتين، بينما يحصل الفتى في عمر المراهقة من تناول لتر كامل من الحليب على نصف كمية البروتين اللازمة له يومياً.
 
 وحذرت الجمعية الألمانية من أن نقص إمداد الطفل بالبروتين والكربوهيدرات يُمكن أن يؤدي إلى إصابته بضعف التركيز ويُؤثر بالسلب أيضاً على بناء عضلاته، لافتةً إلى أن الحليب يعمل على إمداد الطفل أيضاً بعنصر الكالسيوم الذي يتمتع بأهمية كبيرة في بناء العظام لديه.
 
كما أكدت الجمعية أن شريحة من الخبز المغطاة بالجبن وثمرة فاكهة طازجة تُمثل وجبة إفطار مناسبة أيضاً للطفل خلال فترة الراحة في المدرسة.

 
 
التعليقات
أضف تعليق
:ماهو ناتج جمع العملية التالية
 
 
         
اقرأ المزيد
بخاخ القرنفل للشعر فوائده وطريقة تحضيره
فوائد النوم للبشرة
فوائد بذرة الكتان لتخسيس البطن
محمد تكالة ينتخب رئيساً لمجلس الاعلى للدولة
وحدة دعم المرأة بالمفوضية تعقد اجتماعا مع قسم تمكين المرأة ببعثة الأمم المتحدة
فوائد الرمان للنساء 6 أسباب تجعله فاكهتِك المفضلة
المرأة والطفل سياحة ثقافة علوم وتقنية تعليم رياضة صحة اقتصاد سياسة العالم الوطن العربي ليبيا الرئيسية
  تصفح قناة ليبيا الوطنية على الفيس بوك إفرأ آخر التعليقات على تويتر آخر أخبار الوطنية على انستجرام آخر أخبار الشبكة على يوتيوب أخبار الشبكة على تيكتوك
اتصل بنا صفحة الإتصال بقناة ليبيا الوطنية
شبكة إذاعة وتلفزيون ليبيا الوطنية - © 2024