توصل مجموعة من العلماء الأتراك والأميركيين إلى واحدة من الطرق الممكنة لتجنب حالة الأرق وقلة النوم، وتم نشر هذه الدراسة في مجلة «Social Personality and Psychological Science» العلمية.
ولاحظ العلماء أن النوم بجانب شريك حنون غالبًا ما يكون متواصلاً ومن دون تقطع، وبرأي الخبراء فإن هذا الموضوع يرجع إلى الشعور بالأمان عند الشخص النائم بجانب شريكه، وفق موقع «روسيا اليوم».
كما قال القائم بالدراسة، إمري سلجوق، من جامعة «الشرق الأوسط التقنية» في أنقرة: «تشير نتائجنا إلى أن الناس النائمين بجانب شركاء تجمع بهم العاطفة والحنان قليلاً ما يشعرون بالقلق أثناء فترة النوم، وهذا بدوره يحسن من جودة نومهم».
وتوصل العلماء إلى هذه النتيجة اعتمادًا على بيانات المشروع الأميركي «Midlife Development»، إضافة إلى جمع الإحصاءات عن نوعية الحياة والعوامل المؤثرة فيها، ونسبة نضوج الأشخاص بحسب أعمارهم.