تطبيق لمعرفة كمية الكربوهيدرات بالأطعمة على "آيفون"
يُقدم تطبيق Low Carb Diet CALCULATOR تجربة مرنة لمستخدمي نظام "آي أو إس" لمعرفة المعلومات الغذائية الخاصة بالأطعمة والمأكولات اليومية.... |
|
|
|
|
تعرف على أهم 7 فوائد لفيتامين D
يلعب فيتامين D دوراً حيوياً في مختلف وظائف الجسم، لذا يعد الحفاظ على تمتع الجسم بقدر كاف منه أمراً حتمياً للوقاية من الأمراض... |
|
|
|
|
نصائح مفيدة عن تعرض الأطفال لوسائل الإعلام
نصحت أكاديمية طبية في الولايات المتحدة، بضرورة تغيير الكم والكيف الإعلامي الذي يتعرض له الأطفال والمراهقون بتغير أعمارهم.... |
|
|
|
|
قواعد للحفاظ علي سروال الجينز
يُعتبر الجينز اليوم ضرورة في خزانة كلّ امرأة ورجل، لذا إليكِ هذه النصائح للحفاظ على سروال الجينز لأطول مدّة ممكنة |
|
|
|
|
مشكلة جفاف الجلد وتقشيره وتشققه، كيف نوقفها؟
يمكننا القول أنّ جلدنا يُصاب بالفزع كلما انخفضت درجة حرارة الجو، فالهواء الجاف البارد الجاف الذي يتميز به فصل الشتاء يمتص الرطوبة من بشرتك ويؤدي إلى حدوث التشققات في طبقتها الخارجية. |
|
|
|
|
قناع القهوة والكاكاو يمنح بشرتكِ اللمعان والبريق
من المعروف أن أقنعة الوجه التي تتكون من القهوة والكاكاو تعمل على تقليل الانتفاخ في الوجه ومحيط العينين، منح الجلد لمعاناً وبريقاً وإنعاش البشرة في حال ما كانت باهتة.
|
|
|
|
|
اماكن التخزين فى غرفة طفلك
التخزين دائماً يمثل مشكلة فى غرفة الطفل، فيجب إيجاد مكان للملابس، الكتب، اللعب، وكل هذه الأشياء تزيد بالطبع كلما زاد عمر الطفل.
|
|
|
|
|
العدالة بين الأطفال
من الأمور المهمة في تربية الأطفال هي العدالة بينهما، وخاصة بين البنت والولد ، يجب أن يكون الحب والرعاية والاهتمام بهما متساوياً لا يفضّل أحدهما على الآخر، ولا الصغير على الكبير ولا العكس . |
|
|
|
|
مهارات اتيكيت تناول الطعام
يجب عدم احداث صوت أثناء المضغ وعدم فتح الفم وهو ممتلئ بالطعام ، كذلك يجب تقطيع الطعام قطعا مناسبة وتصغيرها بقدر الإمكان في كل مضغة .
2ـ يحسن عدم خلط أنوع مختلفة من الطعام بعضها مع بعض في كل الطبق وان كان لا بد من ذلك فيمزج الجزء الذي ستحمله الشوكة إلى الفم أولا بأول.
|
|
|
|
|
الوجبات السريعة تؤثر في استهلاك الأطفال للصودا
أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يطلبون الوجبات السريعة يحصلون على مشروب سكري أكثر من غيرهم، مما يعني زيادة السعرات الحرارية الكلية في الوجبة... |
|
|
|
|