7 فوائد للكرنب الأحمريخفض الوزن ويحمي من السرطان
وضحت خبيرة التغذية والطهي الصحي أن الكرنب الأحمر له فوائد صحية عديدة، لذلك يجب الحرص على تناوله باستمرار |
 |
|
|
|
أغذية ومشروبات تعجل بالشيخوخة.. تعرف عليها
هل تعلم أنك قد تعجل من الوصول لمرحلة الشيخوخة مبكرًا؟ نعم، فهناك بعض العادات الخاطئة والأطعمة التي تجعلك تبدو أكبر من سنك وتظهر عليك علامات الشيخوخة
لذا سنحدثك هنا عن الأطعمة والمشروبات التي قد تجعلك أكبر سنًا لتحاول تجنبها قدر الإمكان. |
 |
|
|
|
مكعبات الشاي للتخلص من الهالات السوداء
نُقدِّم اليكِ طريقة منزلية تساعدكِ على التخلص من الهالات السوداء باستخدام الشاي الأخضر وزيت اللوز الحلو، تعرَّفي معنا على المكونات وطريقة التطبيق وطبقيها بنفسكِ. |
 |
|
|
|
أخطاء شهيرة تمثل خطورة على الصحة
هناك 10 أخطاء يرتكبها البعض في حياته وتمثل خطورة على الصحة.
وأوضح الناظر أن تلك الأخطاء، هي:
|
 |
|
|
|
ماسك سحري يخلصك من "بقع الكلف
بقع الكلف" من المشاكل الجلدية التي تواجهها السيدات لأسباب كثيرة كالحمل أو فقدان الوزن وغيرهم، لذلك قدمت خبيرة التجميل منى الجمل ماسك سحري يخلصك من هذه البقع نهائيا. |
 |
|
|
|
خمسة اطعمة تحمي صحتك من اضرار الكمبيوتر
خمسة أنواع من الأطعمة، تمثل ضرورة لا غنى عن تناولها للذين يجلسون لفترات طويلة أمام الكمبيوتر،ومن هذه الأطعمة
الخضروات:
وتتضمن الروشتة الخضروات الطازجة باعتبارها منظف جيد للجسم، حيث تحتوى على ما يمكن وصفه “بالسلاح السرى” أو المكونات القلوية التى تجعل الدم قلوى، وتحل السموم المترسبة فى الخلايا
|
 |
|
|
|
كيف تعلمين طفلك اللفظ الحسن
نمو طفلكِ الذّهني وانتقاله من مرحلةٍ عمريّةٍ إلى أخرى، سيتعلّم بسرعة الكثير من الأمور والمهارات. ولكنّه قد يجد صعوبةً بسيطةً في لفظ بعض الكلمات بشكلٍ صحيح، وسيكون عليكِ كأم أن تُساعدي طفلكِ في تخطّي هذه الصعوبة وكل ما يمكن أن يتأتى عنها من مخاوف وتوتر |
 |
|
|
|
استحمام الرضيع يوميًا.. هل هو عادة صحية أم لا
يصعب على جميع الأمهات حديثي الأمومة في البداية التعامل مع أطفالهن الرضع؛ فهم في وضع جديد ويواجهن مواقف لم يجرّبوها من قبل، ولكن مع الوقت يصبح الأمر عاديًا وروتينيًا بالتدريج، ويسهل أداء الواجبات . |
 |
|
|
|
العودة إلى غذاء الجدات لحماية الأطفال من برودة الشتاء
مع بداية فصل الشتاء وبرودة الجو يحتاج الأطفال وطلاب المدارس إلى ما يعطيهم الحرارة والدفء ويقيهم من البرد في الصباح. |
 |
|
|
|
كيف أساعد طفلي على الجلوس بمفرده
الطفل ومرحلة جلوسه يتشوّق الأهل كثيراً لرؤية أطفالهم وهم يقومون بحركات جديدة كالجلوس، والحبو، ولكن ما يجب على الأهل معرفته هو أنّه لا يجب أن يجبروا طفلهم على فعل أي شيء قبل آوانه؛
|
 |
|
|
|
