هى مقولة صحيحة بالفعل أنك بمجرد أن تنجبى طفلاً لا تعود حياتك كما كانت من قبل. فبعد أن تنجبى طفلاً لا يتبقى لنفسك غير القليل من الوقت ولا تصبح حركتك حرة كما كانت من قبل. فأنت الآن مسئولة عن كائن آخر، فلا تستطيعى أن تقررى الخروج فى أى وقت تريدينه. لكن مسئوليتك عن مولودك لا تعنى أن تظلى محبوسة فى البيت طوال الوقت، فلا تظلى متقوقعة فى البيت وخائفة من أن تُخرجى طفلك من البيت، فيُنصح بالخروج مع طفلك من وقت لآخر لكسر الروتين اليومى من رضاعة وتغيير للطفل إلى آخر المهام اليومية الأخرى. ببعض التحضير من جانبك وباتباعك لبعض النصائح البسيطة يمكنك الخروج مع مولودك الصغير والاستمتاع سوياً بأوقات لطيفة، ويعتمد خروجك مع مولودك الصغير على عدة عوامل

عمر الطفل

يمكنك أن تخرجى بمولودك منذ اليوم الأول من ولادته طالما أنه مكتمل النمو ووزنه طبيعى.” لكن لا تبقى خارج البيت طويلاً كما أنه ليس بالضرورة أن يكون الخروج روتين يومى، فالأطفال وخاصةً المولودين حديثاً يحبون الألفة والأمان اللذين يشعرون بهما فى بيتهم. لكن الخروجات القصيرة المتكررة من آن لآخر للأماكن المناسبة ستساعد على جعل طفلك يتمتع بالصحة والسعادة
حالة الجو

حالة الجو من أهم العوامل التى تحدد مدى إمكانية خروجك مع طفلك من البيت. خلال فصل الشتاء، اخرجا فى أكثر ساعات اليوم دفئاً أى ما بين الساعة 11 صباحاً و3 مساءً. إذا لم يكن الجو به غيوم أو مطر، فهذه الأوقات تكون مناسبة تماماً لك ولطفلك للذهاب إلى النادى أو للتمشية بعربة طفلك فى إحدى الحدائق. سيستمتع كل منكما بتغيير المناظر وسيستمتع طفلك بحركة عربته وهو فيها. أما فى فصل الصيف، اخرجى مع طفلك خلال أمسيات الصيف اللطيفة ويكون ذلك عادةً ما بين الساعة السادسة والساعة التاسعة مساءً. عادةً ما يكون الجو معتدلاً خلال فصلى الربيع والخريف فيمكنك الخروج مع طفلك فى أى وقت من اليوم. أياً كان الوقت الذى تخرجان فيه، تجنبى دائماً الأماكن المزدحمة، المزعجة، والتى بها دخان، فالنادى أو أى مطعم فى الهواء الطلق ربما يكونان أنسب للخروج مع طفلك
الأمان

الأمان عامل ضرورى عندما تنوين الخروج بطفلك. اقرئى جيداً كل الإرشادات الخاصة بكرسى السيارة الخاص بطفلك وقومى بتثبيت الكرسى جيداً فى السيارة ثم ضعى طفلك فى الكرسى بطريقة مريحة ثم قومى بربط حزام الأمان الخاص بالكرسى بالطريقة الصحيحة الآمنة. تأكدى من أن حزام الأمان مريح لطفلك أى ليس مرتخياً أكثر من اللازم أو مشدوداً عليه أكثر من اللازم. احتفظى أيضاً ببعض الشرائط لأغانى الأطفال لكى تساعد على تهدئة طفلك عند اللزوم، فإذا لم تفلح هذه الأغانى، يمكن أن تغنى له بنفسك أغنية أطفال هادئة
حقيبة طفلك

من العوامل التى ستحدد مدى نجاح تجربة خروجك مع طفلك هى دقة تحضيرك لحقيبته. يجب أن تكونى أنت وطفلك مستعدان لحدوث أية مفاجئات، لذا يجب أن تكون حقيبته بها كل الاستعدادات اللازمة. يجب أن تحتوى الحقيبة على غيار إضافى للطفل بما فى ذلك فانلات داخلية وشراب. لا تنسى وضع عدة بافتات، تتينة (إذا كان طفلك يستخدمها)، مناديل مبللة، حفاظات إضافية، طعام كاف للطفل (ببرونة أو طعام على حسب عمر الطفل)، مشمع للتغيير للطفل، فوطة صغيرة، لعبة مناسبة لسنه، ودواء إن كان فى حاجة إليه. لا تنسى مراجعة كل محتويات الحقيبة قبل الخروج حتى لا تفاجئى بشئ ناقص وأنت خارج البيت